先日の福知山マラソン

先日の福知山マラソンやけど、tachikawaは完走したでー
記録は、5時間16分

名古屋のイベント終わってからの2週間の筋トレだけで、ようやった方やで
(ジョギングなし)

楽しかったのは21km~30km。あれはランナーズハイやと思う
つらかったのは15km~20kmと、32km~36kmかな

しかしマラソンはつらいけど楽しいって改めて思ったで

次回、3月の東京マラソンはちゃんと練習して頑張らんとやわ~!

60回の紅白出場者

紅白出場者でジャニーズから4組出るみたいやで

今まで2組やったのに

しかし今年の嵐は当然やろなぁ~
NYCボーイズ(中山、山田、知念)はジャニーさんプッシュなんやろね

わかりやすいで

しかしTOKIOはずっと出てるけど活躍してるイメージないなぁ