なわとび

今日もなわとびしたよ、
なんか10分跳ぶだけで、30分ジョグの効果があるんやって！凄いやん！
やから今日もやったよ、
ブクブク太りまくってるから、10分くらいはとんどかんと。
てかそんなになわとびって効果あるんやなー。